Hoppa till sidans innehåll

Tävling/Träning


Träning

Vi paddlar för att det är kul, för gemenskap och motion. Lärandet, att utvecklas inom kanotsporten. Utövandet har både ett individuellt och gruppinslag. Är man intresserad att börja som ledare, båtförare, hjälpa till på bryggorna m.m. så kom ned till träningen eller kontakta någon från styrelsen.

Läs mer info i menyn här till vänster.

Barn/ungdom
Under den kalla perioden blir det mycket fys och styrketräning för allsidig träning och det viktigaste - ha kul!
Måndagar kl 19-20 tränar vi på  Sofiebergsskolans gymnastiksal med bollspel, lekar, och hinderbanor.
Torsdagar tränar vi i klubbhuset med gym och löpning.
Söndagar kl 10:30 -12:00 tränar vi på klubben, vi paddlar så länge det går att paddla, annars blir det fyspass/styrka
Ordinarie paddling måndagar och torsdagar 18.00 till 19.30.
Söndagar kl 10:30 paddlar vi, endast för de mer vana barnen/ungdom 


Elit/Motion
Senior tränar på tisdagar kl 17
Elit se svart grupp


Senior
Under tisdagar träffas ett härligt gäng för att träna, en del springer/gymmar medan andra paddlar.


Regler
Kravet är simkunnighet om 200 meter.
Krav att använda flytväst.
Tränaren utser en kanot till den som är nybörjare. Att byta till en svårare kanot, måste man först kunna hantera sin kanot till fullo. 

Säkerhet
Under våra träningar har vi följebåt som ser till att paddlingen blir säker. Om man trillar i är det viktigt att man vänder på kanoten så den inte fylls med för mycket vatten, håller i paddeln och invänta följebåten.
 

Värdegrund
Vi respekterar varandra och bygger tillsammans en trygg och bra miljö.
Vi vårdar vårt språk.
Vi anser att mobbing inte hör hemma på klubben.
Vi stöttar och hjälper varandra på träningarna.
Vi gläds åt varandras framgångar.

Utrustning
Kanot, paddel och flytväst finns att låna som aktiv medlem under våra träningsdagar.
Är den aktive ungdommen i behov att träna mer än de utsatta träningsdagarna. Då kan man låna utrustning i samråd med ledare, samt att den överenskommelsen  sker i samråd med den aktives förälder.

Vård av utrustning
För att utrustningen skall fungera och erhålla lång livslängd är kraven följande.
Kanot skall torkas av, glöm inte invändigt samt returneras till kanotföråd efter träning.
( Vissa kanoter behöver man lossa och ta bort sitsen för att få bort fukt och vatten, låt sitsen ligga upp och ner i kanoten) 
Paddel, kapell och flytväst skall i retur till paddelförådet, blöt utrustning hängs upp på ställ.
Alla kläder och skor skall plockas undan på vår tomt efter träning.  

Kläder
Kläderna skall vara lätta, för att inte tynga ner för mycket om man trillar i vattnet.
Ombyten ska alltid tas med oavsett säsong. 
Foppatofflor eller badtofflor är bra eftersom de lätt kan sparkas av innan man  sätter sig i kanoten vid vår brygga. Vi använder inte skor vid paddling.
På våren och hösten är det viktigt att du använder underställ, samt tröja och shorts när du paddlar.  Kanotisterna har linnen, t-shirts och shorts på sommaren när de paddlar. 

Tävling
Se menyn till vänster

Uppdaterad: 28 NOV 2017 21:03 Skribent: Marie Karlsjö

      Följ oss på facebook    

    Följ oss på instagram

   Följ oss på youtube


  
               Klicka på bild nedan

 
  
             Klicka på bild nedan 

 

 

          Artiklar 

När sommarkul och skolan mitt i byn från Andersberg hälsade på oss för paddling 2019. SVT var på plats och filmade. Klicka här

SISU Hallands Idrottsförbund hälsade på oss. Klicka här




 

  

 

 

Postadress:
Halmstads Kanotklubb - Kanot
Åbrinken
30223 Halmstad

Kontakt:
Tel: 00000
E-post: This is a mailto link

Se all info