Nu är höst och vinterträningen igång på klubben för barnen.
-
-
Uppdaterad: 18 NOV 2017 16:35
Med fysträning tränar vi våra fem fysiska grundegenskaper dvs styrka, snabbhet, uthållighet, koordination och rörlighet. Kanot är en idrott som innehåller ungefär lika mycket delar av de fem grundegenskaperna.Fysträningen är därför viktig att träna för en kanotist som vill nå högre prestationer.
